Vorbeam astăzi cu o prietenă, cu care colaborez la promovarea cărții ei recent publicate, despre vampiri energetici. Mai precis,  despre persoane care, intenționat sau nu, îți consumă energie emoțională și fizică. Interacțiunile cu astfel de persoane te pot lăsa epuizat, stresat sau chiar deprimat.

Mi-a sugerat să dezvolt această temă și aș vrea să fac și o paralelă între relațiile personale și cele profesionale.

Ai fost vreodată în situația în care, după ce te întâlnești cu cineva, simți cum energia îți este drenată complet? Sau să te afli într-un loc care emană disconfort – așa cum spunea prietena mea: ‘ca și cum curge smoală pe pereți’ (metaforic vorbind).

Sigur că ai fost în această situație.

Poate nu ai realizat imediat că această stare se datorează unor persoane sau locuri, dar ai plecat simțindu-te epuizat. Cel mai probabil ai căutat să te retragi într-un loc sau să te îndrepți către o persoană care îți oferă siguranță, protecție și te ajută să te reîncarci de energie. Acel loc poate fi casa ta sau afară în natură. Acea persoană poate fi un coleg, un prieten, copilul, mama.

Cum recunoști un astfel de vampir energetic? Deși nu există caracteristici clare, unele semne evidente sunt:

• Lipsa de empatie și de considerație pentru sentimentele tale.
• Pesimism exagerat și atragerea constantă în discuții negative.
• Folosirea unor tactici subtile pentru a te controla și a-ți consuma energia.
• Joacă rolul victimei pentru a atrage atenția și compasiunea ta.

Ce poți face? Iată câteva sugestii:

• Fii ferm(ă) în a stabili limite și a-ți proteja spațiul personal și emoțional.
• Fii conștient(ă) de propriile emoții și menține întotdeauna o atitudine pozitivă. Vampirul energetic nu se va simți confortabil într-o atmosferă pozitivă.

Așa cum se spune despre entitățile negative: „nu pot intra în casă dacă nu le permiți”. La fel este și cu vampirii energetici. Odată identificați, protejează-te, evită-i, nu-i lăsa în „casa” ta!

Pe cealaltă parte a „fileului” donatorii de energie. Persoane care te încarcă de energie și te ridică. Ei sunt cei care te fac să te simți bine, îți ridică moralul și îți oferă sprijin emoțional. Este ușor să-i identifici dacă ești atent(ă).

Aceștia sunt oamenii care:

• Sunt empatici și atenți la nevoile și sentimentele tale.
• Exudă pozitivitate, au o atitudine optimistă și te încurajează.
• Îți oferă ajutor și suport fără a aștepta ceva în schimb.
• Te ascultă activ și îți oferă sfaturi constructive.

Ai nevoie de acești oameni! Nu-i neglija și tratează relația cu ei cu toată seriozitatea. Sunt persoane care pot să-ți schimbe destinul.

Așa cum spunea Simon Sinek într-un podcast recent (parafrazez):

„Tot ce ai nevoie este de o persoană în viața ta care să îți spună ‘Poți să faci asta. Cred în tine’ și vei găsi energia și curajul să faci lucruri pe care nu le-ai putut face înainte. Mai important, acea persoană trebuie să îți spună și că ‘dacă totul merge prost, voi fi acolo pentru tine, voi fi acolo cu tine, voi fi în noroi cu tine’.”

Cât de adevărat!

Cum se traduce asta în contextul de business?

Mă gândesc la relația dintre manager și subaltern.

Un vampir energetic este un manager care vede tot timpul partea negativă a lucrurilor, care subliniază doar greșelile, chiar dacă ai depus eforturi mari pentru a duce la bun sfârșit o sarcină dificilă. Indiferent dacă ți-ai atins obiectivul, tot va exista ceva care nu-l/n-o mulțumește.

Un donator de energie este acel manager care ascultă activ, te motivează când întâmpini dificultăți și vede în greșeli oportunități de învățare. Este managerul care îți spune ‘poți face asta’ și ‘sunt lângă tine chiar dacă merge prost.’

Ai exemple în viața ta despre aceste persoane speciale, donatoare de energie? 

Ai grijă de aceste relații. Îți pot schimba viața!

O zi cu mult zâmbet!

Claudiu